Kirschkernkissen für den Nacken - der Masseur zu Hause

Viele Menschen, die durch den Job oder andere Umstände gezwungen sind viel Zeit am Schreibtisch zu verbringen, leiden an Verspannungen im Nacken. Etwa 60 Prozent aller Büroangestellten in Deutschland leiden sogar an chronischen Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und dem Nacken, denen durch viel belächelte, aber durchaus wirksame Dehnübungen und einfache Maßnahmen vorgebeugt werden. Ein Kirschkernkissen für den Nacken ist dabei ein günstiges Mittel, um den Besuch beim Orthopäden noch für lange Jahre aufzuschieben.

Perfekte Passform bereitet angenehmes Gefühl im Nacken

Die kleinen runden Kirschkerne im Kissen passen sich optimal der Form Ihres Nackens an und stützen so die Wirbelsäule beim Liegen auf natürliche Weise. Viele handelsübliche Matratzen und Federkissen sind zwar sehr gemütlich, aber leider viel zu weich für eine gesunde Haltung im Nacken beim Schlaf – die Folge ist eine unbequeme Ruhestellung, was sich dauerhaft empfindlich auf den Nacken und die Wirbelsäule auswirken und den erholsamen Schlaf stören kann. Für eine optimale Lage der Wirbelsäule und der Nacken-Wirbelsäule sollten Sie daher eine mittelharte Matratze wählen und mit einem Kirschkernkissen kombinieren, welches Ihrem Kopf ausreichend Platz bietet und den Nacken mit abdeckt und stützt. Die beste Stellung für den Nacken ist die Seitenlage mit einem flachen und harten aber anschmiegsamen Kissen – zum Beispiel mit Dinkel oder Kirschkernen – und einer Hand in der Lücke zwischen Matratze und Taille. Liegen Sie am liebsten auf dem Bauch, empfehlen wir Ihnen zusätzlich ein kleineres Kissen für den Bauch; so drückt die Wirbelsäule in der Bauchlage nicht durch und liegt entspannt und ihr Nacken wird entlastet.

Kirschkernkissen als wohltuenden Wärmespeicher

Für kalte Tage, gegen Bauchschmerzen oder einfach für den besonderen Wohlfühl-Effekt empfehlen wir Ihnen übrigens wärmstens, Ihr Kirschkernkissen kurz im vorgeheizten Backofen oder in der Mikrowelle aufzuheizen. Die Kirschkerne im Nackenkissen sind optimale Wärmespeicher und strahlen lange eine wohltuende Wärme aus. Dadurch entspannen sich Ihre Muskeln, egal ob im Nacken, Rücken oder Bauch von ganz allein und Sie genießen den besonderen Wellness-Luxus in der heimischen Stube! Einfach den Backofen auf 100 Grad Celsius einstellen und das Kirschkernkissen etwa 10 bis 15 Minuten aufheizen oder 30 Sekunden bei 200 Watt in der Mikrowelle. Wenn das Kissen anfangs zu starke Hitze ausstrahlt, wickeln Sie es einfach in ein Handtuch – so genießen Sie einen gesunden erholsamen Schlaf und starten gut ausgeruht und voller Energie in den nächsten Tag!