Kopfkissen

„Ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen.“ besagt ein Sprichwort. Doch ob der Schlafwillige Sorgen hat oder nicht, an das richtige Kopfkissen gibt es eher orthopädische Ansprüche. Das richtige Kopfkissen für die Nacht ist so individuell und unterschiedlich wie die Menschen selbst. Jeder hat seine eigenen Vorlieben, aber auch körperliche Gegebenheiten, die die Auswahl des Kopfkissens bestimmen.

Erholsamer Schlaf mit dem richtigen Kopfkissen

Erholsamer Schlaf kommt nicht von ungefähr. Zwar hat die Fähigkeit eines Menschen ruhig schlafen zu können auch viel mit seinen Lebensgewohnheiten und den äußeren Umständen zu tun, aber grundsätzlich kann jeder etwas für einen guten Schlaf tun. Neben der richtigen Umgebung zum Schlafen und einer guten Schlafunterlage für den Körper darf es meist auch nicht an der geeigneten Lagerung des Kopfes fehlen.

Es muss nicht nur ein Kissen sein

Während eine Matratze meist schnell gefunden ist, tun sich manche Menschen recht schwer mit der Suche nach dem besten Kopfkissen für ihre Schlafansprüche. Manchmal dauert es eine Zeit lang, bis man das Traum-Kopfkissen gefunden hat, aber die Suche lohnt auf jeden Fall. Ob es dann wirklich bei nur einem einzigen Kopfkissen bleiben muss, ist dabei auch so eine Frage. Einige Menschen kommen am besten zurecht, wenn die mehrere verschiedene Kissen zum Schlafen benutzen. Diese werden ganz nach Gefühl ab und zu oder auch jeden Tag getauscht. So erhalten Kopf und Nacken immer wieder eine neue Lagerung, die sehr wohltuend sein kann.

Kirschkernkissen oder Federkissen?

Die Auswahl an Kopfkissen wird nicht allein durch die Größe, Form oder die Festigkeit bestimmt. Es kommt auch immer auf die Füllung an. Bei Feder- und Daunenkissen zum Beispiel wird die Füllung meist in Gramm angegeben. Das ist wichtig für Menschen, die ein hartes oder dickes Schlafkissen brauchen, aber auch für jene, die ein flaches Nachtlager benötigen.

Die Unterschiede bei den Materialien für Kopfkissen sind aber weitaus größer. Es gibt neben den Naturkissen mit Federfüllung auch immer mehr Synthetikkissen und Allergikerkissen. Als besonders wohltuend und erfrischend bezeichnen viele ihre Erfahrung mit einem Kirschkernkissen. Der Kopf lagert darauf auch klimatisch sehr günstig, heißt es immer wieder.